干训班|心理健康·贰
值此大学生心理健康日来临之际，为进一步提高学生干部心理素质，缓解疫情封校期间同学们的心理压力。大学生体育协会结合实际情况，开展了以“‘疫’路相伴，温暖前行“为主题的心理健康培训。此次培训由心理健康中心刘雅文老师分批依次进行心理健康指导，通过对学习、工作、生活、情感等方面进行引导，提高大学生体育协会学生干部们的综合素质与协作能力，坚定了同学们战胜疫情、树立良好心态的信心。
自我介绍环节
游戏环节
游戏环节
通过《幸福拍手歌》歌词
谈谈适合当下心情的关键词理由
鼓励大家看到问题，敢于面对，且积极改善
“在自己选择的路上行走，为自己的努力点赞，为自己的团队点赞”
刘雅文老师为本期团训总结题词
刘雅文老师与本期成员合影留念
非常感谢大体协在疫情期间给予的这次机会，让我在大学生活的迷茫之际，得到了刘老师的心理健康帮助，在这次的心理健康疏导过程中，通过刘老师的引导与鼓励，我逐渐地打开了自我，我们进行了长达三个小时的对话与沟通。在交流中回顾初来体协时的心态以及这两年的发展，我们把最初的憧憬与热爱转变为现在的责任与动力，刘老师让我们更明确了自身的工作热情与使命；在游戏中懂得语言表达的重要性，学会人与人沟通的方式，避免出现表达失误，明白怎样更好的在工作中与上下级、平级沟通；在歌词中感悟自我，寻找生活中的幸福感，刘老师通过歌词的引导，对我的个人生活给予了很大的帮助与疏导，让我受益匪浅！刘老师的心理疏导，就像是夜晚亮起的一盏路灯，唤醒我的动力，让我更加的热爱生活热爱工作，我也将会带着我的这份赤忱之心继续在体协发光发热！
——秦乐研
感谢许老师给我们这个机会做这场心理辅导，也谢谢刘老师的辛苦付出。在这场心理辅导中，通过一场游戏让自己更加明白了如何清楚地表达，你所表达的是否是你内心想说的，很多事情当我们表达出来的时候往往是自己内心想说的一半，会让别人误解。所以沟通的方式和正确的表达就尤为重要。这场心理咨询，让我真真切切的感受到了自己的问题和自己当初对于这份工作的热情。我感受到热爱使我在今后的工作中更加的努力做到上级的要求和下级的榜样，继续热爱下去。
——李师文
非常感谢许老师对我们的关心，怕我们因为疫情封校有一些心理问题所以组织了这一次心理辅导，也很感谢刘老师百忙之中抽出时间来为我们进行辅导。这次辅导耗费了刘老师三个多小时时间，看到后期刘老师嗓子都有点哑了，真的很感动也很感激，我在这次辅导中也获益良多。首先在工作中需要掌握沟通方法，要用合适的方式表达出自己真实的想法，不要因为语气和语言问题伤了部员的心；其次，我认为很重要的是把工作当成自己的事情，把对体协的一份热爱变成责任和动力，这样面对以后的工作也会得心应手。体协是我们的家，我们都是因为喜欢才会留在体协发展，不断提升自己，希望以后的我也会保持这份热爱，争取做到更好。
——颜亦菲
在接到＂心理健康咨询＂培训通知时，我十分激动，感恩许老师组织这次培训，为我们封校大学生提供了这么好的交流平台。有幸聆听刘老师的精彩授课。通过有趣的小游戏，让我紧张的情绪放松了下来，更加注重与老师的心理交流。通过此次培训，对于生活和学习中的焦虑情绪得到了缓解和释放是我觉得最大的收获；学会各个关系中的沟通技巧，缓解情绪压力也让我受益匪浅。我会牢记老师嘱咐，以积极向上的态度面对每一天！
——马逸飞
值此疫情复杂形势，感谢许老师的关心与支持，很荣幸有机会参加此次心理健康培训，有效疏导了自己内心的压力和疑惑。刘老师的授课过程让我倍感放松与愉悦，能够全身心道出心中的疑难杂惑并得到对症下药，对于我来说，这无愧于疫情以来各种释放方式中最有效的，深感受益匪浅。通过此次培训，我会做好自己的本职工作，不断激发动力，树立信心，于本部秉持责任，于体协保持赤诚，以更积极的心态对待接下来的工作、学习和生活。
——石梅
感谢体协于长期疫情封校情况下给予的这次心理健康培训的机会。本次培训使我受益良多，由于疫情经久不散长期封校使当代大学生心情压抑，但本次培训缓解了我焦虑，消极和懒惰的心理状况，重新拾回了当初加入体协的热情及对生活的热爱，刘老师通过诗词对我们进行的引导更让我记忆深刻，与各位兄弟姐妹吐露出心中的不快也让我不再“空自恼”，本次培训最大的收获是学会了如何更好的进行自我心理上的调节。通过本次培训未来我将更加明确本职工作团结协作热爱生活！
——牛辰宇
首先非常感谢许老师给我们提供这次心理健康培训的机会。疫情当前，封校生活的大学生的心理健康状况尤为重要，也由衷感谢刘老师以专业的知识和平易近人的方式让我深刻地认识到自身的心理状况，清楚地感受到自己目前的生活态度，老师用有趣的互动让我在心理健康培训中放松下来，通过与体协的家人们的积极交流和深入讨论让我们更加亲近团结。通过这次心理疏导，让我缓解了疫情下封校生活所带来的郁结情绪，重燃起对生活的热爱和学习工作的热情，学会了更好地调节自我情绪。我也会更加积极热情地面对生活工作，将乐观的态度感染身边每一个人。
——罗晶睦
很感谢许老师能够给予我们一次提升自我境界、转变陈旧思维的机会。同时，也十分感激刘老师对我的心理疏导与教诲。在此次培训中，我再次明确自身职责，摆正自身位置；同时，找到了未来工作的具体方法与细节。我坚信，在日后的工作与生活中，定会将此次培训中收获的知识运用到实践中，成为一个有层次，有内涵，有作为的人。
——贾琛
2022年5月11日
