2025年全国健身瑜伽公益活动（黑龙江·哈尔滨站）在我校圆满举办
金秋送爽，丹桂飘香。当秋日的阳光洒满校园，哈尔滨金融学院的体育场内暖意融融。2025年全国健身瑜伽公益活动（黑龙江·哈尔滨站）在此隆重举行，吸引了近200名瑜伽爱好者踊跃参与，为校园注入了健康活力，更让健身瑜伽文化在青春校园落地生根。全民健身，关乎人民幸福，更关乎民族未来。习近平总书记强调，要广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设。本次活动是深入贯彻落实《全民健身计 划纲要》和《健康中国行动》精神的生动实践，旨在以健身瑜伽为载体，激发广大群众参与全民健身的热情，提升全民健康水平。
校体育教研部副主任路秋莉出席活动并致辞。黑龙江省瑜伽运动协会会长、校体育教研部教授翟金英，协会党支部书记唐爱静，理事陈莉，校体育教研部群体竞赛与体质测试中心主任常孝国，黑龙江省首届瑜伽大赛男单冠军徐志鹏，以及协会秘书长、校体育教研部艺术舞蹈教研室主任温莹等嘉宾齐聚一堂，共同见证这场融合体育与公益的盛会。随着庄严的国歌奏响，全体人员肃立行注目礼，开幕式在肃穆而热烈的氛围中正式启动，瞬间点燃了在场每一位瑜伽爱好者的热情与期待。
开场表演《伽行梵音》率先登场，将千年敦煌飞天姿态与瑜伽柔韧完美融合。伴着空灵梵音，表演者舒展身姿，既为瑜伽爱好者带来视听享受，更营造出向内探索的氛围，放松身心，为这场公益身心疗愈之旅写下美好序章。接着全国冠军团队进行四到六段套路展演，全方位展现了这项运动的独特魅力。首个展演以“青春活力”为主题，表演者将流畅的瑜伽体式与动感节奏巧妙结合，力量感十足的伸展与衔接，尽显青年学子的蓬勃朝气，现场掌声此起彼伏；紧接着，“禅意静心”展演登场，舒缓的音乐中，轻柔而精准的动作引领师生沉浸其中，感受身心的平和与宁静；最后登场的集体展演，通过呼吸与韵律的完美融合，诠释着“瑜伽是身心的对话”，将现场氛围推向高潮。
表演过后，专业教学环节成为师生最期待的“充电时刻”。全国健身瑜伽指导委员会专家委员会委员、黑龙江省瑜伽运动协会会长、全国健身瑜伽培训讲师、哈尔滨金融学院教授翟金英担任主讲，协会秘书长温莹担任本场活动主持人。省协会讲师温莹、周万凤、李思雨也倾情加入教学团队，为瑜伽爱好者带来专业指导。讲师详细讲解了健身瑜伽的发展脉络、段位制度以及竞赛规则，强调练习时要坚持全面均衡，安全有效，循序渐进的原则，对健身瑜伽基础体式进行细致解析，用直观生动的示范帮助大家建立正确动作概念；并带领全场瑜伽爱好者练习健身瑜伽经典套路，从呼吸调整到发力技巧逐一指导。在专业引领下，瑜伽爱好者们专注调整体态，在一呼一吸间感受身心滋养。随后的集体展演环节，整齐划一的动作、专注投入的神情，生动诠释了“健身瑜伽，是给予自我的温柔力量”这一核心理念。
此次活动作为全民健身国家战略在高校的生动实践，打破了传统体育活动的场景局限，将专业瑜伽指导送到师生身边，让大家在课余时间就能轻松参与健身，有效拓展了校园全民健身的覆盖面。同时，活动以体育为纽带，推动了健身文化与校园美育的深度融合，为校园注入了新的活力，更助力塑造青年学子强健的体魄与积极的心态。
活动的成功举办，彰显了哈尔滨金融学院推动全民健身与全民健康深度融合的生动实践。未来，学校将持续依托体育教研优势，打造更多贴近师生的体育公益活动，激发青年参与健身的热情，让健康理念深入人心，为健康中国建设贡献“青春力量”。
