翟金英教授助力云南民族大学体育文化交流盛宴
6月20日，“云南民族大学第二届体育文化节暨云南民族大学第八届健身瑜伽大赛、第一届健身瑜伽国际邀请赛”在云南民族大学盛大启幕。哈尔滨金融学院体育部的健身瑜伽国家级裁判员翟金英教授受邀出席，不仅担任本次赛事裁判长，以专业严谨的态度保障赛事公正，还开展主题讲座，为活动注入学术活力。
在“解锁健身瑜伽的超能力——从课堂到生活的实践指南”主题讲座中，翟金英教授结合自身多年教学与裁判经验，深入浅出地剖析健身瑜伽的身心调节原理。她通过标准体式示范、呼吸法指导，详细讲解了如何将瑜伽技巧融入日常学习与生活，帮助听众缓解压力、提升专注力。同时，针对瑜伽爱好者常见的误区，翟教授进行了耐心解答，强调科学练习对身心健康的重要性。
此次活动中，我校体育教研部翟金英教授的专业分享搭建起文化交流的桥梁。来自不同民族、国家的参与者在瑜伽文化的碰撞中，增进了相互理解与尊重。讲座不仅传播了健身瑜伽知识，更促进了多元文化的交融互鉴，为构建人类命运共同体贡献了体育力量，助力推动全球健身瑜伽文化的创新与发展。
