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预热①|校运动会倒计时3天 新增趣味项目大揭秘!

发布日期:2025年05月19日 18:31    作者:    来源:    点击:

·新增项目 大揭秘·

趣味升级!

校运动会新增“同心鼓”、“齐心协力”,

运动会倒计时,挑战你的团队默契!

同心鼓(10男15女

比赛器材:同心鼓、排球

比赛方法:同心鼓置于场地,队员随机站位,每人左右手各牵一根绳子,将球置于鼓上,裁判发令后,全队同时发力牵拉绳子,使鼓上下运动垫球,一分钟计时停止时,以垫球次数作为各队排名。

★技巧小贴士

保持鼓面平衡,拉绳力度均匀防倾斜;节奏一致,跟指挥同步发力;控制球弹高度,稳定为主勿过高!

齐心协力(2男3女)

比赛器材:瑜伽球

比赛方法:比赛开始前,男女5名运动员前后交替站立,两人之间夹着一个瑜伽球,双臂侧平举,置于起跑线后。裁判员发令后,运动员协调配合在自己跑道上行进,双手不能接触瑜伽球,如果出现某一队员摔倒、掉队或球落地,须在触地(落地)处重新调整好队形继续比赛。记时员的停表以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面瞬间为止。

★技巧小贴士

步调一致,统一迈步防摔倒;核心收紧,用腰腹力稳瑜伽球;前后队员保持间距防挤压!

奋勇当先 不负青春

愿每位运动员都能突破自我、超越极限,

在新项目上绽放激情与活力,

享受体育运动的无限精彩!